新型コロナウイルス感染症、働き方改革の推奨などにより、在宅勤務や在宅学習を行う人は増えました。しかし一方で、突然の在宅勤務・学習への転換がストレスになってしまう人もいます。 今回は、在宅勤務・学習のストレスについて、その原因を調査した結果...

転職では全く新しい環境に一人で臨むわけですから、大なり小なりストレスや不安を抱えることになるのは誰でも想像がつくでしょう。どれだけ入念に準備をしていても、いざ転職のときを迎えると不安になるものです。 では、転職後に感じるストレスにはどんな...

同じように仕事をしているように見えても、仕事がどんどん進む人と進まない人がいます。単純な能力差も考えられますが、仕事のやり方や取り組み方などに何らかの問題があって仕事の進み具合に差が出ている場合もあります。 そこで、今回は仕事が進まな...

オフィスにおけるストレス要因はさまざまですが、意外に見落とされがちなのが「オフィス環境」です。オフィスの過ごしやすさは自宅と比べて軽視されやすいですが、ストレス要因の多いオフィスでは集中力も下がってしまいます。 そこで、今回はオフィス...

仕事をやめる、退職の原因は人によってさまざまですが、中にはストレスを原因として退職する人もいます。しかし、精神的なストレスが原因で仕事を辞めたいと思ってしまうのは悪いことだと自分を責めてしまう人も少なくありません。 しかし、ストレスで...

介護職が体力も精神力も必要とする激務であることはよく知られていて、そのような背景からストレスを抱えやすい仕事であることもやはり有名です。そのため、ストレスによる退職もまた多い傾向にあります。 では、介護職のストレス退職を防ぐためには、...

ストレス社会と呼ばれる現代社会に生きる我々は、日々さまざまなストレスを感じながら生活しています。特に毎日多くの時間を費やす仕事ではなにかとストレスを感じやすいものですが、中でも製造業のストレスはトップクラスだと言われています。 今回は...

ストレスの解消にはさまざまな方法があり、ゆっくり休息をとったり、美味しいご飯を食べたり、気のおけない友人と話したり、人によって異なります。中でも、趣味や好きなことをじっくり楽しむのは効果的なストレス解消法でしょう。 とはいえ、趣味の中...