ストレス

在宅のストレス|原因からわかる解消法とは

新型コロナウイルス感染症、働き方改革の推奨などにより、在宅勤務や在宅学習を行う人は増えました。しかし一方で、突然の在宅勤務・学習への転換がストレスになってしまう人もいます。 今回は、在宅勤務・学習のストレスについて、その原因を調査した結果...
ストレス

転職後のストレスや不安の原因は?解決する方法はあるの?

転職では全く新しい環境に一人で臨むわけですから、大なり小なりストレスや不安を抱えることになるのは誰でも想像がつくでしょう。どれだけ入念に準備をしていても、いざ転職のときを迎えると不安になるものです。 では、転職後に感じるストレスにはどんな...
ストレス

仕事が進まない原因は?対処法と潜んでいるリスクについて

同じように仕事をしているように見えても、仕事がどんどん進む人と進まない人がいます。単純な能力差も考えられますが、仕事のやり方や取り組み方などに何らかの問題があって仕事の進み具合に差が出ている場合もあります。 そこで、今回は仕事が進まな...
ストレス

オフィス環境によるストレスは業務にも影響!?どうやって解決すればいい?

オフィスにおけるストレス要因はさまざまですが、意外に見落とされがちなのが「オフィス環境」です。オフィスの過ごしやすさは自宅と比べて軽視されやすいですが、ストレス要因の多いオフィスでは集中力も下がってしまいます。 そこで、今回はオフィス...
ストレス

ストレス退職は悪くない!苦しくて仕方ないときにできることとは?

仕事をやめる、退職の原因は人によってさまざまですが、中にはストレスを原因として退職する人もいます。しかし、精神的なストレスが原因で仕事を辞めたいと思ってしまうのは悪いことだと自分を責めてしまう人も少なくありません。 しかし、ストレスで...
ストレス

介護職のストレス退職を防ぐための対策とは?

介護職が体力も精神力も必要とする激務であることはよく知られていて、そのような背景からストレスを抱えやすい仕事であることもやはり有名です。そのため、ストレスによる退職もまた多い傾向にあります。 では、介護職のストレス退職を防ぐためには、...
ストレス

製造業のストレスはトップクラス!どうやって対策すればいいの?

ストレス社会と呼ばれる現代社会に生きる我々は、日々さまざまなストレスを感じながら生活しています。特に毎日多くの時間を費やす仕事ではなにかとストレスを感じやすいものですが、中でも製造業のストレスはトップクラスだと言われています。 今回は...
リラックス

オフィスコンビニが従業員の健康と満足度に貢献!?選び方やおすすめのサービスとは?

オフィスコンビニとは、名前のとおりオフィスで食品を中心とした商品を購入できるサービスのことです。オフィス内で軽食やお惣菜、日用品を購入できれば、従業員の健康や満足度にもつながるとして注目されています。 そこで、この記事ではオフィスコン...
愚痴

疲れには「運動でリフレッシュ」がおすすめ?一緒にとったほうがいい栄養は?

疲れたとき、一般的には安静にしたり、入浴などでリラックスしたり、眠って体力を回復したりすることが勧められます。しかし、場合によっては疲労を運動でリフレッシュするのが有効なケースもあるとわかってきました。 今回は、疲れを運動でリフレッシ...
ストレス

ストレス解消に役立つ趣味の探し方。あなたに合うのはどんな趣味?

ストレスの解消にはさまざまな方法があり、ゆっくり休息をとったり、美味しいご飯を食べたり、気のおけない友人と話したり、人によって異なります。中でも、趣味や好きなことをじっくり楽しむのは効果的なストレス解消法でしょう。 とはいえ、趣味の中...
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